🧘♀️ مدیتیشن: سکوت ذهن، صدای آرامش درونی ببین رفیق، توی این دنیای پر سرعت و شلوغی که هر لحظه اطلاعات جدیدی به سمتت سرازیر میشه، پیدا کردن لحظهای آرامش و سکوت، واقعاً نعمته. راستشو بخوای، خیلی وقتا احساس میکنیم داریم توی یک مسابقه سرعت شرکت میکنیم و فرصت نفس کشیدن نداریم. قضیه اینه که مدیتیشن […]
کودک درون؛ اون بخش قشنگ و فراموششدهی وجودمون همهی ما یه «کودک درون» داریم. همون بخش زنده، حساس و کنجکاوی که هنوز ته وجودمون هست. بچهای که یه زمانی با یه بستنی یا یه آغوش ساده خوشحال میشد، اما حالا بین کار، استرس و منطقهای روزمره گم شده.ولی اون هنوز زندهست، فقط داره ساکتتر نفس
🔮 انرژیدرمانی؛ پاکسازی، تعادل و رهایی درونی انرژیدرمانی یکی از روشهای کار با انرژی حیاتی بدنه که هدفش بازگردوندن تعادل، آرامش و هماهنگی بین ذهن، جسم و روحه.در این فرایند، درمانگر با تمرکز، نیت مثبت و تکنیکهای انرژی، به جریان یافتن دوبارهی انرژی کمک میکنه تا بدن خودش رو ترمیم کنه. خیلی از افراد بعد
درمانگر چه کارهایی انجام میدهد؟ ادامه مطلب »
ای اف تی همان تکنیک رهایی ذهن است که در آن با ضربه های ارام برروی چند نقطه از بدن ،میتوانید ذهنتان را از هر آنچه که دوس ندارید پاک کنید و دیگر افکار ناراحت کننده و خاطرات غم انگیز گذشته باعث آزار شما نشوند مواردی که ای اف تی برروی آنها تاثیر دارد به
لیست کوچک شکرگزاری صبح ها ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﻭﻣﻬﺮﺑﺎﻥﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﯼﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺣﻤﺎﯾﺘﮕﺮﯼ ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ ﺍﯼﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺻﺒﻮﺭﯼﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺭﺍﺯﺩﺍﺭﯼﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﯼ ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﻡ ﻭﻧﻔﺲ ﻣﯿﮑﺸﻢﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺗﻮﺭﺍ ﺩﺍﺭﻡﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺳﺎﻟﻤﻢﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﻢ ﺩﺍﺭﯼ ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺷﮑﺮﺕ
لیست کوچک شکرگزاری ادامه مطلب »
خودشناسی یکی از مهمترین مهارتهایی است که هر فرد میتواند در زندگی خود به دست آورد. این مهارت به ما کمک میکند تا به درک عمیقتری از خود برسیم و بتوانیم بهتر با چالشهای زندگی روبرو شویم. در ادامه، مطلبی در مورد خودشناسی برای شما آوردهام: خودشناسی: سفری به درون خودشناسی به معنای شناخت دقیق
👨👩👧👦 روانشناسی خانواده؛ راهی برای ساختن رابطههای صمیمی و پایدار **روانشناسی خانواده** یعنی شناخت و بهبود رابطههایی که توی خونه بین اعضا شکل میگیره.خانواده اولین جاییه که شخصیت و احساس ما توش رشد میکنه.وقتی اصول روانشناسی خانواده رو بدونیم، میتونیم فضای خونهمون رو آرومتر، صمیمیتر و پر از درک متقابل کنیم. — 💬 چرا روانشناسی
روانشناسی خانواده؛ ساختن رابطههای صمیمی و پایدار در خانه ادامه مطلب »
ا رواندرمانی یکی از روشهای موثر برای بهبود سلامت روانی و عاطفی افراد است. در ادامه، مطلبی در مورد رواندرمانی برای شما آوردهام: رواندرمانی: راهی به سوی بهبود و رشد رواندرمانی به معنای استفاده از تکنیکهای روانشناختی برای کمک به افراد در شناسایی و تغییر احساسات، افکار و رفتارهای ناسالم است. این فرآیند به افراد
انرژی درمانی چیست و چطور میتواند به ما کمک کند تا مشکلات خود را برطرف کنیم؟
انرژی درمانی چیست؟ ادامه مطلب »
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
هیپنوتیزم چیست؟ آشنایی با هیپنوتراپی، فواید و کاربردهای علمی آن برای آرامش ذهن ادامه مطلب »
