دوره “دوست داشتن خود”

(با تکنیک EFT و آموزش الهه شیرزاد)

—

معرفی دوره

دوره‌ی «دوست داشتن خود» سفری است به درون؛ سفری برای آشتی با خود، رهایی از احساس کم‌ارزشی و تجربه‌ی عشق واقعی به خویشتن.
در این مسیر، یاد می‌گیری چگونه با خودت مهربان‌تر باشی، احساساتت را بپذیری و انرژی عشق و آرامش را از درونت جریان بدهی.

الهه شیرزاد در این دوره با بهره‌گیری از تکنیک قدرتمند **EFT (تکنیک رهاسازی احساسات)** به تو کمک می‌کند تا باورهای محدودکننده را پاکسازی کرده و احساس ارزشمندی و اعتمادبه‌نفس را در درونت بیدار کنی.

این دوره کاملاً **مجازی و از طریق کانال تلگرام** برگزار می‌شود و با تمرینات گام‌به‌گام، مسیر تحول درونی تو را هموار می‌سازد.

—

این دوره مناسب چه کسانی است؟

اگر احساس می‌کنی در زندگی جای خالی عشق، آرامش یا رضایت وجود دارد، این دوره دقیقاً برای تو طراحی شده است.

این دوره برای افرادی مناسب است که:

* با وجود تلاش زیاد، هنوز احساس موفقیت و رضایت نمی‌کنند.
* روابط عاطفی ناپایدار یا تکرار الگوهای اشتباه را تجربه کرده‌اند.
* دچار احساس کمبود، وابستگی عاطفی یا ترس از تنهایی هستند.
* مدام احساس خستگی، غم، بی‌هدفی یا بی‌انگیزگی دارند.
* نمی‌توانند احساساتشان را کنترل کنند و گاهی با خشم، اضطراب یا حسرت روبه‌رو می‌شوند.
* احساس می‌کنند شاد بودن را بلد نیستند یا نمی‌توانند از لحظه‌ها لذت ببرند.
* عشق دریافت نمی‌کنند یا نمی‌دانند چگونه عشق بورزند.

—

نحوه برگزاری دوره

دوره‌ی «دوست داشتن خود» به صورت **فایل‌های صوتی آموزشی در کانال تلگرام** ارائه می‌شود.
هر فایل حدود **۱۵ تا ۲۰ دقیقه** است و شامل تمرینات عملی و تکنیک‌های EFT می‌باشد.
با گوش دادن منظم و انجام تمرین‌ها، می‌توانی به تدریج احساس سبکی، آرامش و عشق درونی را تجربه کنی.

—

نکات مهم و توصیه‌ها

برای شرکت در این دوره نیازی به هیچ پیش‌زمینه یا مهارت خاصی نداری.
کافی است تمرین‌ها را با نیت خالص و به ترتیب انجام دهی تا اثرات پاکسازی و تغییر در زندگی‌ات نمایان شود.
یادت باشد که دوست داشتن خود، نقطه‌ی آغاز تمام تحولات مثبت در زندگی است.

—

دعوت به شروع

اگر آماده‌ای که با خودت مهربان‌تر باشی، گذشته را رها کنی و عشق را درونت بیدار سازی، همین حالا شروع کن.
هر قدم در این مسیر، تو را به آرامش، قدرت و عشق نزدیک‌تر می‌کند.

[شروع دوره دوست داشتن خود ]